Julie Tachat
Stabiliser votre posture intérieure, même quand tout s’agite.
Rester soi n’est pas un luxe.
C’est une stratégie de survie intelligente.
Qui suis-je ?
Bienvenue sur mon site, je suis coach et thérapeute certifiée, basée en Normandie proche de Beuzeville. Je suis spécialisée en régulation émotionnelle et préparation mentale.
J'ai longtemps évolué dans le monde de l'entreprise avant de choisir d'accompagner celles et ceux dont la charge émotionnelle est devenue trop lourde à porter.
Après 22 ans d’expérience professionnelle en entreprise, au contact direct des dynamiques humaines, j'ai développé une compréhension fine:
- Des exigences de performances
- De la pression silencieuse
- Des tensions émotionnelles invisibles
J'ai vu et vécu ce que signifie tenir sans s'écouter.
Ce que j'ai compris, c'est que la majorité des blocages ne sont pas rationnels, mais émotionnels.
Et tant qu'ils ne sont pas régulés, avancer devient couteux.
C'est cette conviction qui m'a conduite à me former intensivement (2016-2026) aux approches les plus efficaces en régulation émotionnelles et préparation mentale.
Je suis formée et certifiée en:
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Régulation émotionnelle CLEEN (Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives)
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Préparation mentale
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P.N.L (Programmation Neurolinguistique)
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Neurosciences (en cours)
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Ressources humaines
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Bilan de compétences
Je ne cherche pas à "motiver" ni à pousser à "positiver", je travaille là où la charge émotionnelle s'est accumulée.
Mon rôle est d'accompagner et aider à déposer ce qui pèse, réguler ce qui déborde et permettre un retour à l'équilibre intérieur.
Mon inspiration ne vient pas de modèles théoriques, mais à l'observation fine et humaine quand la pression retombe.
C'est là que les ressources réapparaissent
"Je crois aux transformations simples, vivantes et sincères.
Celles qui redonnent de la joie, de l'espace intérieur et des liens vrais."